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标题: 早睡早起就比晚睡晚起好？
性别:未知-离线 黄瓜
(黄瓜)

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#1
发表于 2013-3-31 11:45 资料 短消息 看全部作者
其实饮食作息习惯，我都是觉得自己有需求的时候就相应进行就好。曾经在德国做过交换生，正常和中国时差是6、7个小时，你总不能在别人吃晚饭的时候，说自己要去睡觉。

饿了就吃，困了就睡，要保持体重，一天就三顿饭，不就行了。


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